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あれから・・ 

レコーディングダイエットなるものが紹介されていました。

内容をきいてると、だいたい以下のようです。

・食べたものを細かく記録する。

・慣れてきたらカロリーを記録する。

まあ、おおざっぱに言えばこんだけ。

でもね。これって結局書くことで無駄に食べてるものに気づきましょうって内容。
で、食べなくても良いものを食べてることに気が付くので、
そういったものを控えるようにしましょう。

で、慣れてくると、書くのが面倒だから食べるもの減らすって話ですが。

そんなことするまえに、記録辞める人が圧倒的に多い気がしますよ。
ま、実際に痩せる人は持続していくんだろうけど。

次にカロリー計算。
これってつまり、一日1500Kcalでおさえろってことなんだけど、
ここまでたどり着けたら、苦労はありませんね。

ここまで考えて、ふと気づいたことがあります。

・・・そういえば、このブログを始めたころ、
食べたもの記録してたっけ・・・

そして、そのころは体重も減っていたなぁ・・・・。

ブログをやってる人は、食べ物記録している人が多いですよね。
そんな人達は、順調に痩せている・・

これって有効なんでしょうね^^
つづけば(笑

ブログの更新が簡単にできるようになったら、
レコーディングダイエットやってみますか。
もう一度。

ここは、こっそり続けるから、レコーディングスペースってわけです。

ふっふっふ。
自分との闘いフォーエバー。

いつも負けちゃいますね~。
たまには勝たないと^^
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こんばんわ。 

お久しぶりです

年あけから、軽くダイエットを再開しています。
頑張って減らした体重も、ほんとの一瞬で戻っちゃいます。

一年くらいで減らした 体重も一瞬の食欲増加でパー。

ほんと、イヤになりますね。

何をやっても続かない、だめな男ですが、
それでも再び頑張ることにしました。

今年は、色々と忙しい年になります。
自分との闘いが多く、苦しい年が続きます。

不安でいっぱいで、諦めの感情もわいてくるのですが、
なぜか、逃げるという選択肢は出てこないんですね。

どーにかなるでしょ・・・みたいな。
のー天気野郎でゴザイマス。

そんなわけで、今年こそダイエットブログとして記事が書けるよう、
頑張って行きます。
こっそりと、ひっそりと更新して、
自分の行動を記録しておきます。

いまだ、出会えぬ自分の本当の趣味。
これがあれば、何もいらないと思えるものに出会って、
自分を良い環境に持っていきたいと思ってイマス。

こんなブログですが、更新に気づいた方、
足跡のこしてくださいね。

ではでは、このへんで失礼致します。


a happy new year 

あけまして おめでとうゴザイマス。
昨年は、更新もできず申し訳ありませんでした。

今年は、色々と自己改革を行いますので、
それに伴い、ダイエットも復活します。

そんなわけで、パソコンを買うことが出来次第、ブログも復活します。
それまでは、たまに更新する程度となりますが、
細々とやって行きますので、気が向いたらいらしてくださいね。

早いもので、今年チビ助が小学生になるんです。

ついこないだ幼稚園に入ったような感覚だったのですが・・・
早いものですね・・・・

おっと話がそれました。

ではでは、今年もよろしくお願いします。


2008ねん 年始  ふとっちょパパ

年末だよ~ん♪ 

みなさん・・・

元気ですか~?

元気があれば、何でもできる。
などとは言いませんが、人間が生きていく上で
気力は必要ですよね。

さてさて。
久しぶりの登場となりましたが、
誰かココの更新に気が付くのでしょうか(笑

ダイエットから脱落してしまって、今年は体重増加しまくりです。
これがストレス食いってやつだね・・・ってくらい、
常に何かを食べてないとだめって感じになってしまいました。

でも。
そんな2007年も明日で終わり・・・というか今日で終わりです。

正月休みあけからは、気分を一新して、再びダイエットを開始します。
今年はそれと平行して、色々と勉強をしなければならないので、
かなり厳しい一年になります。

それでも、今年より、充実した一年になるように、
オイラは頑張ります。

パソコンは復活しない(貧乏だからね)けど、
更新は少しずつ軌道にのせていくつもりです。

さて。
そんなわけで、今年はあまり絡めなかった皆様、
来年もよろしくお願いします。

追伸
コメントレスできなくてすみません。
ですが、みなさんのコメントはきちんと読ませていただいてます。
いつか、自由にコメントできるようになったら、ご挨拶回りさせていただきます。

2007年 12月31日   ふとっちょパパ

ご無沙汰してます 

いやあ・・・パソコンが壊れてしまって大変です。

携帯からの更新は、いまいち上手くいかず・・・
けっきょく、かなりの間放置になると思われます。

もはや、人が来てないようなので別に問題はないのでしょうけど、
ちょくちょく更新はしたいと思っています。

ダイエットブログからはほど遠い内容になりますけどネ(笑

のんびりとコメント周りもできず、記録していたリンクなども全滅。
機械に頼っているので、記憶力が低下していることもあり、
お気に入りのサイトもたどり着けない始末。

ほんと、記憶力って低下しますね。
携帯の番号だってそう。
昔は、いろんな電話番号を覚えていたけど、今は無理。
まったく覚えていません。
自分の電話番号すら覚える気がないですもん。

おっと。
話がそれてしまった(笑

ま、簡単に言うとオイラは生きてますよ~♪ってことで。

みなさんは元気ですか~?

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