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再開3日目♪ 

こんばんわ~♪

今日は、メニュー報告のみで失礼しますね。



朝・・・クリームデニッシュパン

昼・・・愛妻弁当 ライス半分バージョン

夜・・・こんにゃく冷やし中華、キムチ

運動・・・帰宅ウォーキング1h、腹筋30×2


体重・・・100.5kg



でした~♪

今日は減量しなかったっす^^
明日は減ると良いなぁ~♪

ではでは、おやすみなさ~い!!


目標へ向けて!!応援ぽちをギブミー♪



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コメント

ぶらっくさんへ♪

残念ながら、また二桁遠のいてます(笑

来週には、突破できると思いますけど♪

筋肉料理人さんへ♪

いやぁ~・・・・
恥ずかしながら、オイラの身長は174cmですよ。
あまり大きくないのです。

そして、この体重なのでヤバイわけです。

筋肉が少し多いから動けるんだと思いますが(汗

今日はもう2桁突入したかな?
1時間ウォーキングしてるんだから大丈夫!必ず痩せますよ^^
頑張ってください!^^

∩・∀・) こんにちは~

ふとっちょパパさん、でかいですね~
身長は何センチあるんですか?
バトミントンがお好きってことは、かなり高そうですね。
私、プロレスラーに憧れがあるんで、でかい人が羨ましいです。
私の身長は171センチで、弟は190センチ、177センチ、オヤジは180です。
私が一番小さいんですよ~

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