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再開4日目♪ 

みなさん、こんばんわ♪

今日は、暑くなると考えて、デブ殺し対策として
半そでのワイシャツで通勤しました。

・・・・が。

目標へ向けて!!応援ぽちをギブミー♪







先ほど帰宅するとき、雨と風のコラボ攻撃で、寒くて寒くて・・・・。
で、久々にバス帰宅してしまいました(汗


ああ、意志弱いなぁ(笑

そんなオイラの今日のメニューはこちら!!


朝・・・調理パン

昼・・・カレーうどん、おにぎり2個

夜・・・鮭、もやし炒め、レタス、たまねぎとわかめの味噌汁

運動・・・腹筋30回のみ


体重・・・101.5kg!!


あらら?
増量しているなり><

一歩進んで二歩下がる!!
まだまだ安定して減っていかぬ~。

甘くみてたぜぃ。
コツコツ行くよ~!!

そんなオイラを応援してね~♪
さて、これにて失礼しまーす^^


目標へ向けて!!応援ぽちをギブミー♪



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コメント

ナナミパパさん

初めまして♪
早速お邪魔しました^^

結構、共通点がありますね♪
お互い頑張りましょう^^

はじめまして

人気ブログランキングから遊びにきました。私も一児の父でダイエット中です。私のブログにもぜひ遊びに来てくだざい♪お互い、スリムなボデー目指し頑張りましょう☆

ぶらっくさんへ♪

やはり有酸素運動が大事ですね~(汗

今日は、また減ってくれました。
このまま順調にいけばいいんだけど・・・・(笑

お互い頑張りましょう♪

あらら^^;
有酸素運動してないからね。昨日の天気では仕方ないですよ^^

私も今日から自転車通勤はじめました^^

お互いに頑張りましょう!^^

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